El 80% de adolescentes del mundo no hace ejercicio
CDMX/AlMomentoMX. Los adolescentes han dejado de hacer ejercicio. Un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) reveló que solo uno de cada cinco jóvenes y adolescentes, de entre 11 y 17 años de todo mundo, realiza actividad física diaria mínima para estar saludables. La cifra es peor entre las chicas por cuestiones culturales y el temor por su seguridad.
Los especialistas no hablan solo de hacer deporte, sino de acciones tan básicas como caminar hasta el colegio o jugar a la pelota con los amigos en el parque. Los estándares de la Organización Mundial de la Salud hablan de una hora diaria de movimiento. Además, menos tecnología y más juego al aire libre.
La investigación, elaborada con datos de 1,6 millones de estudiantes de entre 11 y 17 años desde 2001 hasta 2016 en 146 países, muestra que un 81% de los adolescentes no practica al menos una hora de ejercicio diario. El porcentaje es algo menor entre chicos (78 por ciento) pero en las chicas adolescentes alcanza el 85 por ciento.
En ambos sexos, una de las razones que explican esta falta generalizada de ejercicio es, según la experta de la OMS, Leanna Riley, una de las autoras del estudio, una revolución tecnológica que “anima a estar mas tiempo sentado, ser menos activos en general, jugar más con aparatos digitales, conducir más y andar menos”.
Otro factor que, según los autores, afecta más a las chicas que en los chicos, son las preocupaciones por la seguridad de hacer ejercicio en el exterior, por ejemplo, a la hora de ir caminando o en bicicleta a la escuela. “Hay una clara tendencia de incremento de la violencia, lo que provoca que, por ejemplo, la gente que sale de noche corra un mayor riesgo”, subrayó otra de las autoras, Regina Guthold, quien también señaló como otro factor de peligro los mayores flujos de tráfico en las ciudades.
Cuestiones culturales, como la falta de programas de fomento del deporte entre chicas o la escasez de instalaciones para ellas (por ejemplo, vestuarios separados en instalaciones deportivas), también podrían estar detrás de las peores cifras que muestran las jóvenes y su escasa mejora con el tiempo.
El estudio, publicado en la revista especializada The Lancet Child & Adolescent Health, no advierte tendencias específicas entre países ricos y pobres: los que mejores cifras tienen son Estados Unidos (sólo un 64 por ciento de adolescentes no hace ejercicio), la India (72 por ciento) y Bangladesh (63 por ciento), beneficiados por la popularidad de deportes en la calle como el béisbol, el baloncesto o el críquet.
En el otro lado, Filipinas es el país con mayor inactividad física entre chicos (93 por ciento) y Corea del Sur entre chicas (97 por ciento), mientras que Estados Unidos e Irlanda son aquellos con una mayor diferencia de porcentajes entre sexos (de hasta 15 puntos y en ambos casos con mayores tasas de ejercicio entre el sexo masculino).
